最近喝到了星巴克的燕麥奶拿鐵, 之前聽過杏仁奶這種植物奶, 但燕麥奶這我還是第一次聽到。 喝了之後還真的就是有燕麥的味道啊!(廢話) 我是覺得這樣替代我不能接受, (我本來就也不愛燕麥的味道啦XD) 這樣加拿鐵就沒有那種奶味的感覺了啊! 所以其實像是豆漿咖啡我也不太愛, 感覺這樣都算是另一種飲料了吧~ 完全不能代替牛奶啊..囧 我去查了一下燕麥奶, 其實他的好處和燕麥大致相同, 具有降低膽固醇、增加飽足感等優點, 也能讓有乳糖不耐症或豆製品過敏者多了種選擇, 而且生產燕麥奶這種植物奶與牛奶相比, 產生二氧化碳量又更少,很受某些族群喜愛! 但是他畢竟是燕麥製成所以屬於五穀根莖類, 具有豐富的碳水化合物,如果為了風味或口感, 還可能會加入蔗糖、果糖、增稠劑之類的, 那麼燕麥奶的熱量與脫脂牛奶或無糖豆漿相比, 可能也不會比較低甚至還可能超越, 所以如果為了健康要替換成燕麥奶時, 可也要多多注意攝取的熱量了~ 好了家的無用小教室到這邊我們下次見啦! / 本週影片是新的穿搭相關單元, 「挑戰中文最詳細介紹!GAME VEST到底是什麼背心?」 也就是我這套穿搭用的背心, 找這款背心資料真的花超多時間的! 快來看看它的由來是什麼吧~ http://familybros.piee.pw/LC2CD / 這套就來個Game Vest穿搭! 高領、開襟衫、Game Vest堆疊, 在身體、袖子、下襬處做層次, 整體呈現上寬下寬的輪廓, 顏色上淺卡其帽和背心呼應協調並做亮點。 以上感謝大家收看! __歡迎來這邊找我們聊穿搭__ Youtube ► http://familybros.piee.pw/LC2CD Facebook ► https://www.fb.com/wwwfamilybroscom Instagram ►https://www.instagram.com/fmbs.wear Website ►http://www.familybros.com/ Instagram家►https://www.instagram.com/onuswc Instagram庭►https://www.instagram.com/yeahkwt/ Wear家 ►https://wear.jp/onus/ Wear庭 ►https://wear.jp/waitingk/ Dappei家 ►https://dappei.com/user/familybros Dappei庭 ►https://dappei.com/user/familybrosWT