無論是忙著事業或課業的妳,每天都到處奔走,還記得上一次好好跟自己相處是什麼時候嗎?每天忙碌的只剩通勤的時候可以發呆,但卻又莫名感到心靈空泛;上完廁所望著洗手台鏡子裡的自己,現在的樣子真的是妳想要變成的嗎?

 

因此妳可以試著培養這 5 個習慣,解決自己突發的空虛心情:

 

1. 養成閱讀的習慣

 

 

無論看什麼類型的書籍都可以,要保持閱讀的習慣,讓自己能定期吸收;或許可以從你喜歡領域的雜誌開始,讓興趣變成專業,跟人聊天也更能增加深度和廣度。

 

 

文學類若不知從何下手,可以閱讀東西方的經典著作,知道自己喜歡哪一類的說故事方式、哪一個作者的風格;小說或是散文都可以多方閱讀,或許有些生活中的困惑可以在書中找到解答。

 

2. 獨自看一部電影

 

 

電影和書一樣,都是生活中很重要的養分,卻又能讓我們以娛樂的方式吸收;幫自己排一些電影片單,院線的也好,經典作品也好,自己一個人安靜的感受電影的氛圍,理解導演說故事的手法,把自己投射在劇中主角的心情。

 

 

看著電影中人物的悲歡喜樂,努力的事情或是情感,也許妳就找到了新的生活目標和情感依託!

 

3. 一個人去旅行

 

 

試著一個人去旅行吧!我不敢說妳會有多少很大的體悟,但把自己丟到一個陌生的環境,妳絕對擁有更多時間與自己相處和對話,妳能夠逼自己勇敢,逼自己解決問題。

 

 

我相信旅行回來後,家人朋友一定都覺得妳變得不一樣了,而妳也真的多了很多故事,等著跟他們分享。

 

4. 挑選一罐適合自己的香水

 

 

妳每天都把自己打扮得很漂亮,是非常好的事,除此之外妳還需要一罐符合自己氣質的香水。

 

 

也許是淡雅的清香、代表妳強烈性格的花香,又或是迷人的果香,味道是一種很特殊的記憶方法,不僅讓大家利用視覺記住妳的自信外表,更也能迷住他人的嗅覺,彷彿妳的內涵一般的散發出來。

 

5. 定期與好姐妹聚餐

 

 

儘管再忙碌,一定要記得把好姐妹們都約出來吃飯、聊近況,也許是你從求學時期就開始的好友,或是與你一起經歷大風大浪擁有革命情感的姐妹;因為她們最了解妳,最知道妳可能重蹈覆轍的地方,也最知道妳喜歡的事。

 

在跟她們聚餐當下,妳也會覺得,能有這樣的一群朋友可以一起做些瘋狂事,真的非常難能可貴!

 

(圖片來源皆為 librestock

 

Dappei 結語:

懂得愛自己且過質感生活的女孩們,一定更加的迷人!那搭編順便推薦大家一本書,推薦大家看 李維菁的《 我是許涼涼 》,搭編認為這本書貼切描述女孩們的心境,鞭辟入裡,看了真的非常痛快!

 

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