現在人生活忙碌，平常上班為了公事在煩惱，下班即使回到了家，腦袋還是繞著工作上的事情打轉。每天庸庸碌碌，我們似乎都忘了還有「生活」這件事情。Dappei 團隊這次為你整理 7 個創造美好生活的居家提案，讓你即使工作忙碌，內心依舊充實、溫暖！（圖片來源 1, 2）

 

1. 吃一頓營養均衡的餐點

 

有多久沒有好好吃一頓飯？先正視自己的身體健康，重視自己吃進了什麼，是對人的基本生理需求的尊重。擁有好的身體，才能夠放心、盡情地去享受生命。（圖片來源）

 

2. 擁有一床自己喜歡的床罩、枕頭組

 

金窩、銀窩，比不上自己的狗窩。忙碌的生活，總是在躺上床時暫且拋下所有煩惱入眠。因此擁有一張讓你喜歡，伴你入睡的床是好生活的必需品。（圖片來源）

 

（圖片來源）

 

3. 睡前閱讀一本好書

 

在睡前淨空自己的思緒，惱人的會議、瑣事都留給明天再處理。不妨讀本無關學習、工作的書，可以是一本新詩集、言情小說，甚至是插畫、漫畫都可以。好好的享受書中內容，讓文字帶領你到另一個世界。（圖片來源）

 

（圖片來源）

 

4. 好好洗個熱水澡

 

累了一整天，好好洗一場熱水澡吧。不管是泡澡、淋浴都好，讓溫暖的水流舒緩一整天緊繃的肌肉。肌肉的舒緩有助於心情的放鬆，就像在電視上看到的那樣，因為心情放鬆而不自覺哼歌。（圖片來源）

 

5. 來一晚香氛之夜

 

我們每個人都在找尋屬於自己的味道。回到家後，點燃你最喜歡的香氛蠟燭或是精油，打開音樂播放器，好好享受專屬自己的時光。（圖片來源）

 

 

一個擁有香氣的房間，不過份濃郁的味道能夠使人愉悅，最重要的是那是一個屬於自己的味道，一份對於家的歸屬感。有了家，心就有了避風港。（圖片來源）

 

6. 憂鬱才會胖，來一杯溫暖的熱可可吧

 

夜晚來臨之時，我們都曾感到孤單。在內心上演許多小劇場時，來一杯溫暖的熱可可、熱牛奶吧。閉目啜飲，細細品味飲品的味道，好好享受甜食的美好滋味。（圖片來源）

 

 

當然，我們都知道熬夜學習、加班的辛苦。有時候為了趕進度而省略晚餐，或是忙到根本忘了時間。別太苛刻自己，說什麼會胖不敢吃。別傻了，你得好好寵愛自己，才是對自己的生活負責，拿起擺在桌上的蛋糕吧，認真工作學習的你，值得的！（圖片來源）

 

7. 空出時間，放鬆出走吧

 

如果平日下班沒時間，週末睡到中午也記得下午、夜晚空出時間。把電腦、手機、電視擱在一旁吧，工作時數累積超過 40 個小時了，是時候遠離各種電子儀器。去週末市集、賣場走走吧。（圖片來源）

 

 

其實我們不必刻意安排什麼計畫，留點時間和空間給自己，一整天躺在太陽底下也很舒服，最重要的是享受放鬆的當下，你會發現生活不這麼庸碌。（圖片來源）

 

 

Dappei 結語：

別忘了工作之餘，保有生活的樣貌。別為了省時吃得不健康，也別為了省錢而忘了自己也是需要被寵愛的。好好運用閒暇時間，充實自己、放鬆自己，快樂本來就是短暫的，所以我們自己要不斷地去創造快樂，讓他成為永恆支持我們的生活，另外微笑還能消耗卡路里歐，更是多了一個理由去享受生命對吧！？

 

 

你也想被台灣國內最大的服飾穿搭社群 Dappei 寫進文章內嗎？成為眾人注目的「搭配達人」嗎？，請來按下註冊，開設帳號放上你的第一篇穿搭照吧！即使是素人也有機會成為各大品牌的合作對象喔！

 

你可能也有興趣的文章：

迷倒眾生的美國西岸陽光笑容，新一代美國網紅小男神 Cameron Dallas 穿搭大解析，讓你不愛上他也難！

單眼皮女孩有救了！無需動刀，跟著她就能畫出連整形醫生也無法複製的桃花眼！

20 萬人追蹤的日本超紅時尚穿搭插畫家，每天滑 IG 也能給你源源不絕的穿搭靈感！