" Worry about loving yourself, instead of loving the idea of other people loving you! "

 

「運動」一直都是我生活的一部分。從小被培養當運動員,所以也一直都有運動習慣。這幾年健身對我來說已經不僅僅是為了瘦身,而是不斷挑戰及突破自己的極限。

外在的眼光造就了一般人對於「美」的認知,皮膚要白、腿要直、四肢軀幹都要纖細... 2015 年我給了自己新的目標,讓自己更堅毅、更有韌性,勇於嘗試不熟悉的運動項目(攀岩、慢跑、自由潛水等等) 也讓自己的健身方式又更多元化,完全符合我那不服輸的個性。

我開始學會欣賞自己每個階段每一個時期的身材,不再去在意別人怎麼定義我。 今年的我曬的非常黑,腿並不細但更結實,手臂更壯碩,最重要的是,我找到我自已!

Cheers!! 敬自己的「美」!

 

—— Rima Zeidan

 

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Rima 曾經寫下這樣正面的一段文字,現在大多人的確總是活在別人眼光之下,認為要符合世俗眼光才是正常、才是美。運動的過程中,能夠增加並激發腦內啡,讓身體感到幸福、產生快樂。而學會喜歡自己,更是重要的課題。

 

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運動當道的時代,許多女孩渴望肌肉線條,想在腹部留下運動的痕跡。但有幾人能夠持續到底,堅持當初的信念。想要避免不斷從頭來過,持之以恆才是根本。

 

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將短袖上衣微微捲起,露出平時運動的成果,好讓自己更有動力堅持下去。一套有巧思的運動裝,平時也能在健身過後直接出門也無違和感!

 

(延伸閱讀:專門寫給喜歡健身運動又有時尚品味的妳,五個關鍵創造質感運動風!

 

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又到了入冬的季節,還是要持之以恆地繼續挑戰自我,永遠要記得當初為了什麼而運動。更別忘了套上長袖禦寒,當然也還是可以穿的有型又亮眼!

 

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不管是什麼種類的運動都難不倒 Rima,跟著她的腳步一起挑戰身體的極限。想怎麼收穫就要先怎麼栽,想要線條就得先苦後甘。" Make your body your mechine. "

 

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Dappei 結論:

Rima 勇於跳脫舒適圈,挑戰不屬於自己的領域。雖然都是運動,但不同領域的運動,其實很難克服。就如同 Rima 所說,不是為了瘦身而是為了挑戰,這麼一來就多了新的動力能夠戰勝自我。女孩們,共勉之!

 

 

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文字編輯:Melody Cheng

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