最近唯庭在我們官方(?)IG上放問與答, ( 還沒追蹤的記得追一下 @fmbs.wear XD) 因為這次主要是他回覆所以我沒有仔細看問題, 不過我還是有大概滑一下, 其中有一個問題令我印象深刻,大概是類似, 「如何保持這麼樂觀以及正能量的?」 今天我來聊一下這個好了。 . 如果晚上我沒剪片的時候, 我都會聽呱吉的直播重播然後一邊玩電腦, 最近我聽的是「那些遺留在2020的秘密」系列, 呱吉會選一些網友投稿的故事, 有些是有趣的,有些是令人難過的, 在聽完某些故事之後, 我真的非常很佩服當事者還能夠撐下去, 如果是我肯定會非常絕望。 只能說我是很幸運的, 我還沒遇到我無法面對的事件, 例如被性侵、背叛、無法治癒的疾病、身體的缺陷等, 或許我在遇到這些事件時也會崩潰甚至放棄人生。 那麼我們回到那個問題, 當我要處理壓力和一些事件的時候, 的確最後會比較傾向於正向的心態, 但是我並非是面對事情就能馬上做出這種反應的人, . 因為我其實是一個偏向悲觀多一點的人, . 很多事情我很小心,我一定會先想像最糟糕的結局, 做好計畫、思考各種可能性、猜測對方心理、找資料佐證、分析優劣等等, 這樣我才能確保走向不如預期時, 我該如何做自認為最恰當的處理和反應, 所以如果某些事情最後只能交由運氣決定的話, 我通常是會擔心到不行, 例如像是考高中和大學的時候、凱蒂懷孕檢測小孩疾病這種。 所以我表現出的正向,是建立於我已思考完多種事件的應對方法, 或者也可以說,是因為我已經想好最糟的情況我要怎麼處理了。 (那要說怎麼思考分析事件以後有機會再多講好了) 當然我也理解我這種處世態度還是會遇到問題的啦! 我也是遭遇了不少難解決的問題, 像是我的研究所論文在寫的時候, 就是很多時間都在擔心怎麼辦啊~ 還有剛提到的運氣事件我都要想辦法自我調適, 這我就很想重提之前應該打過的, 就是凱蒂懷孕做有無遺傳性疾病檢查那段日子, 做NIFTY可以檢測有99.5%正確, 做羊膜穿刺可以檢測99.9%正確,但是會有低機率造成流產, 那這樣要賭那個0.4%嗎? 這個問題你問醫師的話就會說NIFTY很準了, 醫師說話沒有問題啊,他只是基於機率在說話, 然後你賭輸了要負起照顧孩子一輩子, 但是做羊膜穿刺小孩流掉了,你扼殺了一個生命。 要怎麼抉擇呢? 反正當時我大概是沒在做事的時候腦子都在想, 等結果出來之前也是每天都會想, 雖然我也總是對自己說,只能盡人事聽天命, 但是我還是無論何時都在擔心阿! 而且這事件是無論做哪個選擇都有缺點和優點, 才會導致我無法做出讓自己能輕鬆應對的決定。 . 很不巧的,人生之中會遇到這種問題還真是不少。 . 這個好像很偏離了,總之呢, 我認為我們在成長過程所獲得的經驗, 會形成一套自己慣用的面對事件邏輯和處理方式, 讓我們能在生活中節省時間, 遭遇到壓力也比較不容易慌亂。 以上這個是我找到適用於我思考模式的方式, 分享給大家參考。 . 最後我想分享一段話, . 「如果你曾經做了某個決定讓事件繼續發展,那你應該要為你的決定負責。」 . 這句話其實很像廢話,但是很有趣的, 我們常常都會覺得事件不如意自己沒責任。 . 我常常這樣提醒自己,大家可以參考看看。 . / 這套在素T、內搭、背心下擺層次, 輪廓是上寬長下蓋膝合的比例, 顏色上上以棕色調來組合, 並用黃色小包來點做亮點。 感謝大家收看! ------------------------------- IG:@fmbs.wear   @onuswc   @katyaloha