不管今天你在感情上遇到什麼樣的波折，多多少少都會遇到熱戀期後的冷淡或是平淡時期，這時也許你會感到心慌也會很容易胡思亂想，若你正因感到困擾，切記保持冷靜才是上上策！這回分享給還在為情所困的你可以先試試看的方法，懂得把自己找回來、懂得愛自己，才能好好掌握感情的主導權！
不管今天你在感情上遇到什麼樣的波折，多多少少都會遇到熱戀期後的平淡時期，這時也許你會感到心慌也很容易胡思亂想，若你正因感到困擾，切記保持冷靜才是上上策！這回分享給還在為情所困的你可以先試試看的方法，懂得把自己找回來、懂得愛自己，才能好好掌握感情的主導權！（圖片來源）
→ 我愛你，關你什麼事？在感情中，你正處於討好的「舔狗」一角嗎？
＃1 先放著不管他，好好轉移注意力
要做這樣的舉動的確需要一些勇氣，畢竟要突然抽離你本來百分之百生活重心的人，真的不容易，但別急！慢慢來，先暫時把他擺著，去做自己真正喜歡的事，讓注意力集中在別的地方，雖然這有點像是單身的感覺，但在談一份感情保持自己的單身力也是很重要的事情，也可以藉此好好學習。（圖片來源 1、2）
#2 不要求、不約束、不控制
一段感情突然變得平淡或是冷淡，可以先退一步或按兵不動，不去追問任何事情，也不去控制他，同時也讓對方可以有一個空間、時間好好喘息，在這之中你也可以去冷靜的思考，彼此的相處與問題你會想要怎麼解決，可以如何溝通，或是這樣的情感，是否是真的自己想要的。但前提是對方還有意願的狀況下，千萬別大哭大鬧哦！（圖片來源 1、2）
#3 把空閒的時間好好補滿，正面一些
若想讓自己變更好，生活就一定要夠精采夠充實，若過往他可以陪你的時間，現在對方因為忙碌空了下來，就自己去把時間填滿填好，可以先找朋友或是上一些課程等，總之讓自己忙起來就對了！
Dappei 結語：
說真的，每段感情並不是都有絕對的公式可以套用，真正能解決得還是得靠自己的感覺、感受去化解去溝通，可是別忘了！在這之中一定要為了自己去成長，找到自己最純粹的價值，不是很多人說要先懂得愛自己嗎？若你認同那就對啦！記得要快樂啊！
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