防疫期間政府宣導保持社交距離，應避免擁抱親吻，人與人之間少了親密的動作，心底總會覺得有一塊缺少了感到空虛！此時冰島林務局提供給所有為防疫努力的人充滿能量的想法，既然現在無法擁抱人那就去擁抱大樹吧！將內心所有壓力釋放，同時跟樹說說話也能夠感到溫暖！
防疫期間政府宣導保持社交距離，應避免擁抱親吻，人與人之間少了親密的動作，心底總會覺得有一塊缺少了感到空虛！此時冰島林務局提供給所有為防疫努力的人充滿能量的想法，既然現在無法擁抱人那就去擁抱大樹吧！將內心所有壓力釋放，同時跟樹說說話也能夠感到溫暖！
/ 如何擁抱樹木
冰島林務局護林員提供擁抱樹木的最佳方法，身體由下往上再包覆全身，先從腳指頭感受延伸至腿再來是胸最後到達頭頂，將好能量散布至全身，讓樹帶走所有壞的能量和壓力。（圖片來源）
/ 用心挑選擁抱的樹木
樹有靈性和人一樣，冰島林務局建議進入森林不要只擁抱看見的第一棵樹木，選擇要擁抱的樹木需要用真心去挑選，就像挑選對象一樣，要選擇和自己氣場合適的才行，走入森林深處用慢步調好好感受那美妙的大自然吧！（圖片來源）
/ 抱樹一天只需要 5 分鐘
有人問抱樹可以拋開壓力，那要抱多久才會有效果呢？冰島護林員表示一天 5 分鐘即可達到效果！如果有空抱超過的時間也可以，但達成的效果是相同，重點是要用心感受，抱樹才有它的意義存在。（圖片來源）
Dappei 結語：
防疫期間每個人都該做好自己的本分，保護自己的同時也是保護別人，被禁止的事情就用其他事情代替，將方法分享給周遭愛的人，一起渡過這艱難的時期，期待可以互相擁抱的日子吧！
文字編輯：Dora
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