相信很多人下班回到家都很容易有疲勞、壓力大導致睡眠不好的問題,睡眠不足很容易導致工作效率差,以及心情不好的問題,所以說睡眠品質千萬不能輕忽啊!近年來大家都開始很注重居家的小擺設,「盆栽」正是今天搭編要推薦給大家的小物囉,選對一盆對的植物盆栽,除了賞心悅目以外,還可以大大改善生活品質!

 

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● 薰衣草

相信薰衣草是大家都很熟悉的必備入門款,除了本身有許多療效以外,薰衣草的香味具有撫慰人心讓人感到安穩的作用,光是回到家聞到這種香氣馬上就覺得放鬆被療癒了呢!

 

不僅如此薰衣草的色調也很適合運用在居家擺設上,很有點綴的感覺。(圖片來源)

 

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● 梔子花

再來是在婚禮上常常會見到的「梔子花」,純白色加上大大的花瓣,梔子花給人大方優雅的外表,而一樣擁有讓人放鬆的助眠效果,一大束純白的梔子花放在家裡擺設也完全讓人賞心悅目心情放鬆呀。

 

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● 蘆薈

再來是純綠色系的植物!那就是平時曬傷、燒燙傷都很常運用到的「蘆薈」,蘆薈除了本身具有的功效就很多之外,如果作為居家擺設除了能夠幫助睡眠品質,還能稍微淨化家裡空氣的效果唷,可以說是一個很適合居家擺設的植物,而且在照顧上也會相對比花還要容易。

 

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Dappei 結語:

近年來居家擺設越來越盛行,大家都開始很注重自己的居家擺設,不管是盆栽還是收納都是一個很讓人注重的一環,而今天搭編推薦了幾樣助眠又適合居家的植物,有機會也可以試試看,說不定很快就有睡眠品質改善的效果唷!

 

文字編輯:GIN_GER

 

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