習慣可以成自然，每件看似微小的日常行動，透過不斷被累積、放大，最後必定能養成好的生活態度。例如多喝水，才能擁有透亮、吸飽滿滿水份的皮膚；透過早起五分鐘，靜下心思考一整天的會議、工作，讓頭腦更靈活。以下 10 個「簡單生活」的守則，出自巴西的熱情插畫家 Marina Esmeraldo 之手，以強烈的風格、俐落的線條，繪出從減塑、使用較不耗能材質的物品，教你 10 個提升生活質感的方法！
習慣可以成自然，每件看似微小的日常行動，透過不斷被累積、放大，最後必定能養成好的生活態度。例如多喝水，才能擁有透亮、吸飽滿滿水份的皮膚；透過早起五分鐘，靜下心思考一整天的會議、工作，讓頭腦更靈活。
以下 10 個「簡單生活」的守則，出自巴西的熱情插畫家 Marina Esmeraldo 之手，以強烈的風格、俐落的線條，從減塑到使用較不耗能材質的物品，繪出 10 個提升生活質感的方法！
1. 隨身攜帶購物袋
你每天可以為地球做的最好的事情之一，就是不使用購物塑膠袋，而是隨身攜帶環保袋並重複使用。
2. 使用環保吸管
一次性的吸管是海洋與海灘最大的垃圾，現在只要在包包內放入環保吸管，並在一天結束後每天多花 30 秒清理，就可以拯救海洋了！
3. 重複使用食用容器
4. 廢紙再利用
待在辦公室的搭檔，一定很常會有印壞的廢紙產生吧？這時別急著丟，拿進會議室成為手寫的最棒工具吧！
5. 使用線上發票
別小看每天的購物發票，多年來累積起來，這些發票使用的紙張數量等同於一座森林。
6. 關閉電腦
一天結束，你是關掉電腦還是處在讓電腦休眠的狀態呢？美國能源部的數據，每個家庭有 75％ 的電力用在未使用、但沒有關閉的電子產品中。
7. 買衣服前先看成分
下次購買衣物時，除了挑選好看款式外，選擇較環保成分材質的衣物，小舉動也可以改變環境。
8. 購買當季蔬菜
9. 減少濕紙巾的使用
10. 用一杯茶的時間，與自己獨處 5 分鐘
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Marina Esmeraldo Instagram
Dappei 結語：
好喜歡 Marina 的畫風呀！透過強烈插畫，一面傳遞環保意識，一面教導讀者尊敬環境的生活方式。讓生活簡單一點，或許也能更快樂一點，從現在開始我們也可以提升質感生活唷！
文字編輯：姵姵 / 資料圖片來源： refinery29
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