習慣可以成自然,每件看似微小的日常行動,透過不斷被累積、放大,最後必定能養成好的生活態度。例如多喝水,才能擁有透亮、吸飽滿滿水份的皮膚;透過早起五分鐘,靜下心思考一整天的會議、工作,讓頭腦更靈活。

 

以下 10 個「簡單生活」的守則,出自巴西的熱情插畫家 Marina Esmeraldo 之手,以強烈的風格、俐落的線條,從減塑到使用較不耗能材質的物品,繪出 10 個提升生活質感的方法!

 

 

1. 隨身攜帶購物袋

你每天可以為地球做的最好的事情之一,就是不使用購物塑膠袋,而是隨身攜帶環保袋並重複使用。

 

 

 

2. 使用環保吸管

一次性的吸管是海洋與海灘最大的垃圾,現在只要在包包內放入環保吸管,並在一天結束後每天多花 30 秒清理,就可以拯救海洋了!

 

 

 

3. 重複使用食用容器

 

 

 

4. 廢紙再利用

待在辦公室的搭檔,一定很常會有印壞的廢紙產生吧?這時別急著丟,拿進會議室成為手寫的最棒工具吧!

 

 

 

5. 使用線上發票

別小看每天的購物發票,多年來累積起來,這些發票使用的紙張數量等同於一座森林。

 

 

 

6. 關閉電腦

一天結束,你是關掉電腦還是處在讓電腦休眠的狀態呢?美國能源部的數據,每個家庭有 75% 的電力用在未使用、但沒有關閉的電子產品中。

 

 

 

7. 買衣服前先看成分

下次購買衣物時,除了挑選好看款式外,選擇較環保成分材質的衣物,小舉動也可以改變環境。

 

 

 

8. 購買當季蔬菜

 

 

 

9. 減少濕紙巾的使用

 

 

 

10. 用一杯茶的時間,與自己獨處 5 分鐘

 

 

 

 

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Dappei 結語:

好喜歡 Marina 的畫風呀!透過強烈插畫,一面傳遞環保意識,一面教導讀者尊敬環境的生活方式。讓生活簡單一點,或許也能更快樂一點,從現在開始我們也可以提升質感生活唷!

 

文字編輯:姵姵   / 資料圖片來源: refinery29

 

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