夏天到了,台灣濕熱的天氣實在讓人受不了!是時候將衣櫃裡的吊帶與短褲拿出來了!有些人天生麗質,穿上短褲短袖露出漂亮的「蛋殼肌」,在夏天的時候清涼又性感,但不是人人都有完美的好膚質。圖片來源

 

 

妳是不是也有這樣的困擾呢?皮膚上總有些地方有一粒一粒的凸起物,看起來就像雞皮一樣,不管怎麼樣都去不掉?想要穿得少一些,但是一想到要把可怕的雞皮露出來,在炎熱的夏天都還是得演掩藏藏的,真的好累啊!今天搭編就要來教大家,怎麼跟惱人的雞皮說再見!

 

認識「雞皮」

 

所謂的「雞皮」,在醫學稱呼下叫做「毛囊角化症」,是一種角質化異常的疾病。有在保養的女孩都知道,我們肌膚的新陳代謝是 28 天,當代謝產生的老廢角質沒有及時被去除,日積月累下來就會堵塞毛孔,形成難看的「雞皮」。(圖片來源

 

 

雞皮最常出現的部位就是手臂、腿部的正面或外側,偶爾還會出現在臀部、背部,甚至是臉頰!不太了解它的人,都會把它誤以為是粉刺、青春痘或是未清洗幹凈的殘留。

雞皮是個相當常見的皮膚問題,但是嚴重的話,會導致肌膚產生發紅、發腫的現象。

 

如何解決雞皮?

 

解釋完形成「雞皮」的原因,現在就讓我們來看看,應該怎麼做才能徹底擺脫它吧!圖片來源

 

1. 補充營養素

 

補充營養素可以解決「雞皮」的問題?其實很多人不知道,缺乏維生素 A 會引起全身性的乾燥,而皮膚乾燥就加劇了雞皮的症狀!有些人的雞皮是後天產生的,最常見的原因就是因為缺乏維生素 A 啦!所以要盡量補充新鮮的胡蘿卜、深綠色蔬菜、動物肝臟、動物奶及奶制品、還有雞蛋。圖片來源

 

 

2. 定期角質護理

 

就如同前面所說的,雞皮形成的主要原因是毛囊周圍的角質過厚,導致毛囊口堵塞,造成一粒一粒的凸起物,所以調節角質代謝非常重要!果酸、水楊酸、外用 A 酸、尿素等成分,都有幫助調節角質的效果,但是市面上的產品水準不一,並且酸性成分具有刺激性,最好還是要搭配醫師的治療使用喔!圖片來源

 

 

3. 適當的保濕

 

每天除了清潔身體以外,適度的為身體保濕、使用身體乳液做保養也十分重要。雞皮是很特殊的一種皮膚病,在肌膚過於乾燥的情況下會加劇它的症狀,所以一定要注意保濕,平時也要多注意補充水分。圖片來源

 

 

 

Dappei 結語:

皮膚真的一不注意就會出狀況啊!很多人都深受雞皮的困擾,其實平常多加留意,並且勤奮保養,肌膚的改善是有目共睹的,千萬不要氣餒!從今天開始努力,相信不久之後就可以跟惱人的雞皮說再見啦!

 

文字編輯:kirageek 

 

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