上周五開始胃食道逆流復發加上感冒,
我大概快三年逆流沒這麼嚴重,
強勢回歸我的逆流巔峰狀態!
喝咖啡吃甜食讓你胃食道逆流了嗎?
不!不只!
我茶、咖啡、甜食、澱粉、辣、炸都逆流,
吃藥就是呈現有吃有效沒吃沒效的狀態,
因為是長期抗戰一定要確保糧食,
但說到這外食族的朋友肯定很苦惱,
先幫大家整理好我的經驗,
千萬不要吃飽,少量多餐最好(單壓)。
那到底要吃什麼呢?
就是肉、菜最好,水餃、鍋貼勉強,
所以四海八方是我的好朋友!
題外話,我覺得鍋貼差異不大,
但水餃味道差的就有點多,
四海蔬菜甜味大於肉味,八方則是相反。
飲品方面水當然最好,但非喝飲料不可的朋友,
不要挑有咖啡因或太甜的即可,
可以選擇麥茶、青草茶、某些果汁~
賀!這也只是前言而已,
因為凱蒂和瓜妞也都中感冒。
瓜妞週一燒吃退燒,週二沒燒,
週三燒吃退燒晚上降到35.2,
低溫更可怕害我們睡不好,不過沒事,
然後週四早燒到39.8,下午看醫生也沒說什麼,
週五凌晨40.2,她看起來眼睛半開很無神睡不著,
我們想說還是掛急診好了,
但醫生覺得還好只說估計最晚周六晚上就會好,
週六一整天都是38.5左右但活動力良好(很吵),
然後晚上睡覺前就真的沒燒了(醫生好神),
但這整週身為剛解小孩發燒成就的我們真的身心俱疲囧
週三外加凱蒂臼齒吃魚肉斷一部分,
特別的是只是魚肉不是魚刺還能斷,
趕快看牙醫所幸沒什麼,
差點以為要花錢做根管治療了(抖)
這套素T、內搭、背心下襬長度差,
再用肩背包斜跨背心上堆疊層次,
寬素T與膝上短褲上長下短比例,
腳部露襪子與拖鞋交錯層次,
整體深淺藍上中下呼應增加協調。
感謝大家收看!
__歡迎來這邊找我們聊穿搭__
Youtube ► http://yt1.piee.pw/EEUEJ
Facebook ► https://www.fb.com/wwwfamilybroscom
Instagram ►https://www.instagram.com/fmbs.wear
Website ►http://www.familybros.com/
Instagram家►https://www.instagram.com/onuswc
Instagram庭►https://www.instagram.com/yeahkwt/
Wear家 ►https://wear.jp/onus/
Wear庭 ►https://wear.jp/waitingk/
Dappei家 ►https://dappei.com/user/familybros
Dappei庭 ►https://dappei.com/user/familybrosWT