上周五開始胃食道逆流復發加上感冒, 我大概快三年逆流沒這麼嚴重, 強勢回歸我的逆流巔峰狀態! 喝咖啡吃甜食讓你胃食道逆流了嗎? 不!不只! 我茶、咖啡、甜食、澱粉、辣、炸都逆流, 吃藥就是呈現有吃有效沒吃沒效的狀態, 因為是長期抗戰一定要確保糧食, 但說到這外食族的朋友肯定很苦惱, 先幫大家整理好我的經驗, 千萬不要吃飽,少量多餐最好(單壓)。 那到底要吃什麼呢? 就是肉、菜最好,水餃、鍋貼勉強, 所以四海八方是我的好朋友! 題外話,我覺得鍋貼差異不大, 但水餃味道差的就有點多, 四海蔬菜甜味大於肉味,八方則是相反。 飲品方面水當然最好,但非喝飲料不可的朋友, 不要挑有咖啡因或太甜的即可, 可以選擇麥茶、青草茶、某些果汁~ 賀!這也只是前言而已, 因為凱蒂和瓜妞也都中感冒。 瓜妞週一燒吃退燒,週二沒燒, 週三燒吃退燒晚上降到35.2, 低溫更可怕害我們睡不好,不過沒事, 然後週四早燒到39.8,下午看醫生也沒說什麼, 週五凌晨40.2,她看起來眼睛半開很無神睡不著, 我們想說還是掛急診好了, 但醫生覺得還好只說估計最晚周六晚上就會好, 週六一整天都是38.5左右但活動力良好(很吵), 然後晚上睡覺前就真的沒燒了(醫生好神), 但這整週身為剛解小孩發燒成就的我們真的身心俱疲囧 週三外加凱蒂臼齒吃魚肉斷一部分, 特別的是只是魚肉不是魚刺還能斷, 趕快看牙醫所幸沒什麼, 差點以為要花錢做根管治療了(抖) 這套素T、內搭、背心下襬長度差, 再用肩背包斜跨背心上堆疊層次, 寬素T與膝上短褲上長下短比例, 腳部露襪子與拖鞋交錯層次, 整體深淺藍上中下呼應增加協調。 感謝大家收看! __歡迎來這邊找我們聊穿搭__ Youtube ► http://yt1.piee.pw/EEUEJ Facebook ► https://www.fb.com/wwwfamilybroscom Instagram ►https://www.instagram.com/fmbs.wear Website ►http://www.familybros.com/ Instagram家►https://www.instagram.com/onuswc Instagram庭►https://www.instagram.com/yeahkwt/ Wear家 ►https://wear.jp/onus/ Wear庭 ►https://wear.jp/waitingk/ Dappei家 ►https://dappei.com/user/familybros Dappei庭 ►https://dappei.com/user/familybrosWT