緊緻立體小臉的女星們,看起來都比實際年齡更年輕、有朝氣,成為女性憧憬的輪廓範本。(製作圖片:自由時報 istyle 時尚頻道)

 

 

擁有如同混血女星般的立體小臉,是多數女性夢寐以求的臉部輪廓!緊緻的臉部線條不僅能讓人神清氣爽,也具有視覺減齡效果。然而,生活型態、老化往往是小V臉的剋星,透過以下技巧,召喚好久不見的立體小臉吧!

 

小臉漸漸消失的原因是?


1 飲食重鹹:早上起床,一看到鏡子就對自己的臉部水腫感到失望!早晨水腫往往來自前一晚吃太鹹、熬夜等不正常生活習慣。重鹹飲食會讓體內鈉離子太多,導致組織間水分滯留,造成水腫問題。


2 壓力導致肌肉僵硬:現代人時常緊盯螢幕,維持同一姿勢過久,臉部、肩頸肌肉僵硬導致循環不佳導致水腫問題;同時,循環不佳也會讓肌膚出現暗沉、疲態,並失去表情豐富度。


3 氣候:秋冬時,天氣較冷加上運動量減少,臉部肌膚與身體代謝力下降,是水腫問題較有感的季節


4 老化:隨著年齡增長,用來支撐肌膚澎潤度的膠原蛋白、彈力蛋白、玻尿酸等逐漸流失,肌膚失去了支撐,眼皮下垂、法令紋、嘴邊肉與下顎鬆弛狀況慢慢出現,因為蘋果肌往下掉,年輕時的「V臉」變成「W臉」。

 

還原小臉怎麼做?


從上述小臉消失成因可發現,加強代謝循環搭配抗老化保養將是拯救鬆弛大臉的不二法門,以下技巧學起來,你也能擁有女神般的幸福小臉。

 

1 吃這些變小臉:別在晚上吃太鹹,可避免隔天早上水腫問題。同時,日常生活中可多吃利於排水的食材,包括紅豆、薏仁、冬瓜等。其中紅豆富含鐵質,女性多吃能使氣色紅潤,低脂肪且高纖維的薏仁除具消水腫效果外,還能幫助肌膚嫩白,也因此美白產品常以薏仁為主成分。

 

對於保養相當執著的范冰冰擁有白皙肌膚與尖下巴。(圖片來源:范冰冰微博)

 

2 物理性按摩:在保養意識提升、美容家電製程精進的現在,越來越多美妝品牌除了著眼於抗老保養品,還推出臉部按摩器。透過保養品搭配按摩器輔助按摩,能為肌膚帶來更深層的舒壓按摩,不僅能促進保養品完全被肌膚吸收,也具放鬆僵硬臉部線條效果。

 

幸福新手媽咪徐若瑄,孕期水腫就靠按摩器輔助維持小V臉。(圖片來源:徐若瑄instagram)

 

3 入浴時的頭皮保養:趁著睡前洗澡時,透過浴室熱呼呼的蒸氣進行一場小臉儀式吧!為什麼頭皮保養與小臉有關?原因在於,頭皮與臉皮是同一張肌膚,洗頭時透過拉提頭皮,也能順勢向上提拉臉部肌膚!將雙手五指插入髮絲中,先以指腹由額頭髮際線處往頸部按摩,接著在抓起頭髮輕柔提拉髮根,可放鬆高壓頭皮進而提拉臉部線條。

 

勤保養、維持正向態度的林心如,姐派美肌無人敵。(圖片來源:林心如微博)

 

4 早晨喝杯黑咖啡:女星如果接到早上的工作,通常都會先喝杯黑咖啡再上!咖啡因具有排水效果,能幫助緩解晨間水腫。

 

逆齡女星林心如擁有緊緻小臉,讓她一點也看不出來年紀。(圖片來源:林心如微博)

 

5 淋巴按摩輔助:保養品擦得再多,如果只是隨便擦擦是無法發揮效果的!全臉塗上保養品後,使用手掌托著下顎,延著下巴線條往上滑動至耳朵,接著自鼻翼兩側的迎香穴往太陽穴處拉提按摩,接著在額頭上往外側以畫小圓圈的方式移動,最後再以雙手三指從耳後順著頸、肩至鎖骨按摩。

 

新婚的Angelababy瓜子臉、尖下巴是女孩微整範本之一。(圖片來源:楊穎angelababy微博)

 

6 熱敷放鬆臉部:使用熱毛巾敷臉能增加肌膚循環力,在冬天更是具有癒療人心的效果。可將濕毛巾用微波爐或電鍋加熱一會,確認不會燙傷臉部的溫度後蓋住肌膚再搭配穴道按壓!

 

混血美人許瑋甯基因萬歲!透過保養讓V臉越來越美。(圖片來源:許瑋甯Ann微博)

 

7 支撐臉部的脖子也別放過:頸部肌膚厚度只有臉部肌膚的三分之二,膠原蛋白、皮脂腺與汗腺的數量也較少所以更容易缺水導致老化,進而降低支撐下顎皮膚的機能。可使用頸部專用保養霜由耳下以按壓方式塗抹保養品至鎖骨,也可在保養時順便將保養品帶到頸部。

 

名媛孫芸芸的小臉,健康感的小麥肌色受到歐美風格女性喜愛。(圖片來源:Aimee孫芸芸微博)

 

8 避免咬肌發達的國字臉:除了水腫與下垂讓V臉不見,咀嚼肌過於發達也會讓臉型看來有國字臉的疑慮!吃東西時應有意識地變換左、右咀嚼,也可透過肉毒桿菌注射達到麻痺傳遞神經,改善咀嚼肌過度運動情況。

 

剛開通Instagram帳號的韓星潤娥(Yoona),無敵小臉加上笑容令人融化!(圖片來源:潤娥Yoona-instagram)

 

 

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