還記得自己第一次生理期的慌亂嗎?看著內褲上的血漬,著急的喊著門外陪你上廁所朋友:「欸!我那個來了啦!借我衛生棉!」

 

從小我們就被教育用「大姨媽」、「小紅」等暱稱來代表月經,拿衛生棉也盡量不要被其他人發現,有些國家不僅經期不能進入寺廟,更嚴重一些的甚至視月經為汙穢之物,將女性隔離,剝奪女孩們上課的權利。

 

但是,月經明明就是這麼健康、正常又自然的事情啊,為什麼要躲藏跟避諱呢?

 

衛生棉從女孩初經的第一天,就開始陪伴著女孩的成長,量少的護墊到大血崩的 28 公分夜用型,再怎麼樣心不甘情不願,還是得花一筆不小的金額處理每個月的紅色搖滾。除了大家熟悉的衛生棉以及衛生棉條,你知道其實還有其他「也許更適合你」的選項嗎?為什麼說是「也許更適合你」?因為每個人喜好不同,每一種生理用品的優缺點、特性都不同,都嘗試看看,也許會找到陪你度過生理期最舒服的用品喔!

 

#布衛生棉

• 優點:環保、透氣不易產生異味

• 缺點:需要清洗

• 價格:一般用量的約台幣 300 元

• 壽命:約 3 年左右

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布衛生棉顧名思義,就是整個衛生棉都是使用布料製成的,形狀跟衛生棉一樣,翅膀上還會有扣子將布衛生棉固定在內褲上,而且會為不同時期的經血量量身打造厚度跟長度。

對於純布的衛生棉,我想大家最擔心的就是外漏的問題,但說實在的,我們一般使用衛生棉也是很容易測漏,真的擔心的話,可以穿貼身一點的內褲來降低測漏機會。

 

▼ 布衛生棉有依流量分大小,花色很多非常可愛!讓生理期有好心情

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▼ 布衛生棉的翅膀處有扣子,可以將它固定在內褲上

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當然,布衛生棉一樣需要更換,每個人流量不同,一般來說一天大概需要 3-5 塊布衛生棉,使用過後的布衛生棉,將其捲好收納於準備的透氣束口袋帶回家清洗晾乾就可以囉,切記一定要使用「透氣」材質的收納袋,因為若是用塑膠袋,反而容易悶住滋生細菌!

 

搭編整理了以下幾種清洗方式給大家參考:

1. 購買專門清洗經血的洗滌劑(搭編自己都是在大創買的)。

2. 鹽巴加水:利用鹽巴的脫水性,使經血脫離衣物。

3. 雙氧水:將些許雙氧水倒入水中,放入衣物靜置十五分鐘後洗滌,也可以達到不錯的效果,且雙氧水價格便宜,在藥局就可以購買到。

4. 小蘇打粉:將些許小蘇打粉加入水中,放入衣物輕輕搓洗,即可將經血洗淨,小蘇打粉真是太萬用了。

 

★ 小叮嚀:因為血液含有蛋白質,蛋白質有「遇熱凝固」的特性,所以記得一定要使用「溫水」清洗效果最佳,洗完後務必要將布衛生棉曬到全乾,否則很容易滋生細菌!

 

#月亮褲

• 優點:環保、透氣不易產生異味

• 缺點:需要清洗

• 價格:一般用量的約台幣 650 元

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號稱「讓你使用衛生棉的日子縮短 1/2」的月亮褲,可能比月亮杯更少人知道,所謂的月亮褲就是使用特殊布料製作的內褲,在內褲底層有許多層機能布料,穿起來透氣舒適,又可以達到吸收經血的效果,可以把它想成「經期尿布」。

 

很多女孩很怕生理褲長得像阿嬤內褲,經期心情就已經夠差了,穿阿嬤內褲完全雪上加霜,但別擔心,月亮內褲還有蕾絲款呢,讓你連經期也可以水噹噹。

 

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女孩們一定知道月經前後總會有「來無影去無蹤」的煩人時期,墊著護墊又超悶,尤其是在台灣潮濕多雨的環境更阿雜,夏天根本是煎熬,這時候月亮褲會是很完美的選擇,清洗方式也只要依照自己平常清洗內褲的方式即可,非常簡單上手!

 

#月亮杯

• 優點:環保、不易過敏感染

• 缺點:清洗方式較繁複、出門在外處理較困難

• 價格:價格很不等,約台幣 800~1800 元

• 壽命:約 5~10 年左右

 

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月亮杯在近幾年才在台灣漸漸被熟,但其實,月亮杯早在 1930 年就被使用了!月亮杯的材質為矽膠、橡膠等等,使用方式是摺疊後塞入陰道內,月亮杯非常有彈性,會在陰道內自行彈開承接經血,許多使用者表示,月亮杯比棉條更無感,讓搭編也好心動。

 

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月亮杯的使用方式用文字比較想像,所以搭編找了淺顯易懂的影片讓搭黨們更了解。

 

 

月亮杯款式很多樣,除了分量多、量少型以外,甚至還有新手練習款,月亮杯上都會有一個拉環,讓使用者方便取出,所以不用擔心拿不出來喔!搭編覺得月亮杯很棒的一點是,有些月亮杯有刻度,女孩們可以記錄自己的經血量,隨時注意自己的身體狀況。

 

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醫師建議月亮杯約 5 小時就要更換一次,清洗方式是,先用清水將經血作初步沖洗,放入滾水煮 5-10 分鐘後晾乾即可。使用月亮杯記得指甲要修剪,除了避免藏汙納垢,也避免指甲刮傷陰道喔!

 

Dappei 結語:

身為也是女性的搭編,對於經期不適感同身受,但就因為如此經期要更愛自己,並且要用健康、自然的態度看待經期。現在生理用品有越來越多選擇,要先清楚了解每一種的使用方式跟注意事項,這樣才可以找到適合自己的生理用品,也避免私密處感染。搭編覺得月亮褲跟布衛生棉真的很適合生理期前後量少時期使用,透氣又環保,不知道搭黨喜歡哪一種呢?

 

文字編輯:Sofie

 

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